Kvalitní postele, kvalitní matrace a ložní soupravy, jsou cestou ke kvalitnímu, zdravému spánku
Spánek je celý náš život velmi důležitý. Když se narodíme musíme spát, abychom lépe rostli, když jsme větší musíme spát, abychom se lépe učili, v dospělosti musíme spát, abychom se mohli v práci lépe soustředit, ve stáří musíme kvalitně spát, abychom byli fyzicky i psychicky stále svěží. Spánek ovlivňuje celý náš den. Naši náladu, naši fyzickou kondici, soustředění, má velký vliv na náš zdravotní stav a mnoho dalšího. Zdravá dávka spánku je denně cca osm hodin, to se samozřejmě může lišit podle jednotlivců, ale pokud nemáte kvalitní postel a chybí Vám i kvalitní matrace do postele, můžete denně spát kolik chcete ale spánek na Vás nebude mít kladný vliv.
V mládí se s nedostatkem spánku umí ještě celkem vypořádat, i když to může mít své následky, ve starším věku už je potřeba opravdu kvalitního spánku. Proto se začali vyrábět postele pro seniory. Čím jsou postele pro seniory zvláštní? Jsou to jen malé úpravy, ale právě na těchto detailech velmi záleží. Postele pro seniory se liší především výškou postele. Postel pro seniory je vyšší, aby se starším lidem lépe uléhalo a také vstávalo. Postele mohou být polohovací, nebo mít mírně zvýšený prostor u nohou. Postele pro seniory musejí mít kvalitní matrace do postele.
Aby jste se cítili ještě spokojeni a opravdu si dopřávali zasloužený komfort, neopomeňte postel obléknout do příjemné ložní soupravy. Tady už je výběr čistě na Vás, každému se líbí něco jiného a něco jiného je mu příjemné. Ložní soupravy dodají vaší ložnici jednotný ráz.
Zdroj:
http://www.extra-nabytek.cz/matrace/
Spánek má vliv opravdu na vše. V dnešní době si ale málo kdo může dovolit spát tolik, kolik je potřeba. Já na sobě také cítím, že bych potřebovala spát víc, ale kvůli práci a domácnosti mi na spánek zbývá tak kolem 6 mex 7 hodin denně, což je pro mě málo. O víkendu to ale doháním a s dětmi spíme až do 8 hodin, což je super :-) . Teď se to také dost zlepšilo, protože jsem nám koupila nové matrace , na kterých se leží o dost líp.
OdpovědětVymazatMusím naprosto souhlasit. Kvalitní postel a matrace je naprostý základ pro zdravý spánek a nejen spánek, ale i celkové zdraví organismu. A začínat by se s tím mělo už od dětského věku. Já už nechci u svých dětí udělat chyby, jaké nevědomě udělali moji rodiče, moje záda jsou doslova jako paragraf. Takže své dceři koupím takhle kvalitní postýlku a matraci z paměťové pěny.
OdpovědětVymazatNaprostý souhlas! Nakoupit kvalitní nábytek do ložnice se vždycky vyplatí, protože se tak rychle neopotřebuje a dlouho vydrží jeko nový. Zejména to platí pro postel, která je za mě nejlepší z masivu - je sice dražší, ale taky stabilnější a má delší životnost. :)
OdpovědětVymazatMáte pravdu že na spánek je potřeba mít kvalitní postel a k tomu ještě i ideální teplotu. Protože není nic horšího, než když máte domácnost vytopenou třeba na 26 stupňů a potom se snažíte usnout. To je prostě nepředstavitelné peklo pro někoho, kdo to nezažil. My máme naštěstí designové krby jenom v jedné místnosti, kde ale nespíme.
OdpovědětVymazat